Bem Vindos !

Este será o nosso espaço para informações. Onde dicas importantes para melhor realização dos exercícios dados em aula serão relembradas. Dicas que trarão segurança e rendimento para a prática dessa atividade física. Outros assuntos pertinentes as aulas também farão parte desse site.

As aulas serão sempre às segundas, quartas e sextas em dois horários: 7h às 8h e 8h às 9h.

Escolha seu horário, matricule-se e participe!

O seu bem-estar depende de você!